vendredi 14 décembre 2018 à 19h
Petite soirée soupe et bobinesMéditation de pleine présence
Vendredi 14 Décembre 19h00
Eyguians - Garde Colombe, salle des fêtes
Méditation de pleine présence
Rencontre échanges
Repas partagé, Auberge espagnole
19h Vidéo, présentation et témoignages avec Gérard Desquinabo,…
20h échanges
…Puis Repas partagé
Participation libre Organisé par le collectif « soupes et bobines », ipns, 2018
Contact : soupesetbobines@orange.fr ; et Sur internet : https://soupesetbobinesblog.wordpress.com/
Phénomène de Mode ou ancrage millénaire les techniques de « méditation » se déploient autour de nou , dans les magazines , les propositions diverses de stage, les lectures, les conversations, etc.. Des personnes dans le Buech pratiquent cette « méditation de pleine présence » et souhaitent apporter leur expérience, leur témoignage.
Des études récentes montrent une activité cérébrale modifiée par la méditation et une action significative de cette méditation dans la réduction du stress, les états dépressifs, les états de souffrance physique et psychique, ainsi que la faculté accrue de vivre intensément l'instant présent … Le cerveau étant une formidable machine à produire des pensées, de la fiction parfois nocive , la méditation de pleine présence est considérée comme un entraînement du cerveau (au même titre qu'un entraînement sportif) pour lui permettre de ne pas être le jouet des « poisons mentaux » ou des « passions tristes » : les ruminations, la peur, la tristesse, la haine, l'envie, la jalousie ...
A partir d'un documentaire, d'explications et de témoignages, cette soirée aura donc pour objectifs de :
- Prendre connaissance des récentes études sur le cerveau et faire un point sur nos représentations ou préjugés..
- Découvrir les règles pratiques de cette méditation de pleine présence et la possibilité de modifier des états de conscience, de souffrance, et d'améliorer sa santé physique et mentale ..
- S'interroger sur l'articulation de ces démarches dites de « développement personnel » et celles d'engagements dans des solidarités à dimension sociales et collectives..
A bientôt, ici ou là
Le collectif « Soupes et Bobines »
Sur internet : https://soupesetbobinesblog.wordpress.com/
Courriel : soupesetbobines@orange.fr