samedi 8 juin 2024 à 10h
"LE CONFLIT C'EST LA VIE"
'C'est la vie' car sans conflit (inconforts), pas de mouvement, pas de transformation, pas d'évolution !
Le but du ''jeux du conflit'' étant de devenir expert-e de son système nerveux, ses besoins/limites et de sa communication pour que les transformations puissent se faire le plus en douceur possible.
Inscription souhaitée au 0634080550, atelier annulé si moins de 8 personnes participantes. PRIX LIBRE
Programme indicatif :
10h-13h
Nous aborderons des bases théoriques qui permettent de mieux comprendre nos conflits et nos émotions :
. Le conflit, bases de transformation
. Zone de confort et combustibilité (lien avec la théorie polyvagale)
. Les émotions, porteuse d'information
. Système de croyances et de valeurs
. Communication et responsabilité
. Rôles et pôlarisation
13h-14h30
Repas à la MJC, rammenez votre casse croute à partager ou pas !
14h30-18h
- Préparation au exercices (lieu ressource, boite)
- Le conflit joué par d'autres
Pratiques par 3
- Forum de 1min (Zegg) de partage en groupe
- Transformer un conflit avec une base de CNV, en groupe.
- Cercle de clôture.
Vous repartirez avec :
. Un éclairage nouveau ou renouvelé et approfondi sur les conflits et les émotions.
. Des éléments de compréhension sur vos émotions et vos habitudes dans le conflit.
. Un exercice pratique pour transformer émotions et conflits personnels ou relationnels.
À bientôt, j'espère !
Colin Lemaire
(Médiation et prévention de conflit / Gouvernance sur mesure / Accompagnement en intelligence émotionnelle).
Source : message reçu le 29 mai 00h