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samedi 26 octobre 2024 à 10h

Atelier "LE CONFLIT C'EST LA VIE !"

Le Samedi 26 octobre, de 10h à 18h à la MJC de Serres

"LE CONFLIT C'EST LA VIE"

'C'est la vie' car sans conflit, pas de mouvement, pas de transformation, pas d'évolution !

Le but du ''jeux du conflit'' étant de devenir averti sur l'état de son système nerveux, de ses émotions, de ses besoins/limites, de ses croyances et valeurs et de sa communication pour que les transformations puissent se faire le plus en douceur possible.

Inscription souhaitée au 0634080550, atelier annulé si moins de 6 personnes participantes.

PRIX LIBRE

À bientôt, j'espère !

Colin Lemaire

(Médiation et prévention de conflit / Gouvernance sur mesure / Accompagnement en intelligence émotionnelle).


Programme indicatif :

10h-13h

Nous aborderons des bases théoriques qui permettent de mieux comprendre nos conflits et nos émotions :
. Le conflit, bases de transformation
. Zone de confort et combustibilité (lien avec la théorie poly-vagale)
. Les émotions, porteuse d'information
. Système de croyances et de valeurs
. Communication et responsabilité
. Rôles et polarisation

13h-14h30

Repas à la MJC, ramenez votre casse-croute à partager ou pas !

14h30-18h

- Préparation aux exercices (lieu ressource, boite)

- Le conflit joué par d'autres
Pratiques par 3

- Forum de 1min (Zegg) de partage en groupe

- Transformer un conflit avec une base de CNV, en groupe.

- Cercle de clôture.

Vous repartirez avec :

. Un éclairage nouveau ou renouvelé et approfondi sur les conflits et les émotions.

. Des éléments de compréhension sur vos émotions et vos habitudes dans le conflit.

. Un exercice pratique pour transformer émotions et conflits personnels ou relationnels.

Source : message reçu le 22 septembre 15h